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    自學(xué)考試提高記憶的方法

    2019-01-08 14:35:06    來源:其它    點(diǎn)擊:    
    自考學(xué)習(xí)平臺(tái) +問答

      自學(xué)考試需要認(rèn)真?zhèn)淇?,有太多的知識(shí)點(diǎn)需要去記。不過沒有一個(gè)好的記憶法,自考備考起來就會(huì)事倍功半,得不償失。那么,自學(xué)考試提高記憶的方法有哪些呢?

      1、注意集中記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會(huì)大大降低記憶效率。

      2、興趣濃厚如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無味,即使花再多時(shí)間,也難以記住。

      3、理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會(huì)更好。

      4、過度學(xué)習(xí)即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達(dá)到熟記、牢記的程度。

      5、及時(shí)復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過的知識(shí),趁熱打鐵,及時(shí)溫習(xí)鞏固,是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

      6、經(jīng)?;貞泴W(xué)習(xí)時(shí),不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正,遺漏得到彌補(bǔ),使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?;貞涍^去識(shí)記的對(duì)象,也能避免遺忘。

      7、視聽結(jié)合可以同時(shí)利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強(qiáng)化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

      8、多種手段根據(jù)情況,靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強(qiáng)記憶力。

      9、好的時(shí)間一般來說,上午9~11時(shí),下午3~4時(shí),晚上7~10時(shí),為好的記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好。

      10、科學(xué)用腦在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

      以上就是自學(xué)考試提高記憶的方法的相關(guān)介紹,山東自考報(bào)名流程和考試注意事項(xiàng)不懂的,想了解自考新動(dòng)態(tài)的,或者是自考資訊不懂的考生,可以關(guān)注山東自考網(wǎng),關(guān)注微信交流群。注:2019年4月份自考新生注冊(cè)報(bào)名截止,2月份老生還有一次補(bǔ)報(bào)機(jī)會(huì)!

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